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Chequeo de pareja

Las parejas que hablan de cómo están con regularidad detectan los pequeños problemas antes de que se hagan grandes. Esto será un chequeo breve y amable que puedes hacer por tu cuenta o en pareja: qué funciona, qué no y un pequeño paso para la semana.

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Adelanto

Próximamente

Esta semana nos hemos sentido…

Muy unidosLiados pero bienUn poco distantes

¿Qué ayudaría más?

Más tiempo juntosMejor comunicaciónMás diversiónMás espacio

Solo es un adelanto: aún no funciona

Esta herramienta llegará próximamente

La estamos creando ahora mismo. Aquí tienes un adelanto de las preguntas que hará. Hasta que esté lista, Luna, tu coach de citas y pareja, ya puede ayudarte justo con esto.

Pregúntale a Luna ya →

Cómo funcionará

1Responde unas preguntas sobre la última semana.
2Mira qué va bien y qué necesita atención.
3Elegid una pequeña cosa para probar juntos.

Un chequeo semanal sencillo

Elegid un momento tranquilo: ni en mitad de una discusión ni a altas horas de la noche.
Empezad por algo que hayáis valorado esta semana.
Hablad de una cosa que podría ir mejor, con «yo siento» en vez de «tú siempre».
Acordad un paso pequeño y concreto, no una gran promesa.
Que sea breve. Quince minutos a la semana bastan para notar la diferencia.

Preguntas

¿Cada cuánto deberían hacer un chequeo las parejas?

Una vez a la semana funciona bien para muchas parejas. Breve y frecuente es mejor que largo y de vez en cuando.

¿Y si uno de los dos no quiere?

Empezad solo por la parte de lo que valoráis. Cuando os resulte cómodo y breve, es más fácil ir más allá.

¿Luna puede ayudar con esto?

Sí. El modo Pareja de Luna incluye chequeos semanales y retos compartidos para hacer juntos.

¿Necesitas algo más que una herramienta?

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