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Test de estilo de apego

Cómo reaccionas cuando alguien se aleja, o se acerca mucho, suele seguir un patrón. Este test te ayudará a reconocer el tuyo (seguro, ansioso, evitativo o una mezcla) y qué te ayuda a sentirte con más estabilidad. Es para reflexionar, no un diagnóstico.

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La estamos creando ahora mismo. Aquí tienes un adelanto de las preguntas que hará. Hasta que esté lista, Luna, tu coach de citas y pareja, ya puede ayudarte justo con esto.

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Cómo funcionará

1Responde 15 preguntas cotidianas sobre relaciones.
2Mira los patrones que más se parecen a ti.
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Qué significan los estilos de apego

Seguro: cómodo con la cercanía y con cierta independencia.
Ansioso: busca la cercanía y le preocupa perderla; sentirse tranquilizado ayuda mucho.
Evitativo: valora la independencia y puede agobiarse cuando la relación se estrecha.
La mayoría de la gente es una mezcla, y los estilos pueden cambiar con una relación estable y cariñosa.
Conocer tu patrón te ayuda a pedir lo que necesitas en lugar de reaccionar.

Preguntas

¿Es un test psicológico?

No. Es una herramienta de autorreflexión basada en ideas habituales sobre el apego, no una evaluación clínica ni un diagnóstico.

¿Puede cambiar mi estilo de apego?

Sí. Las relaciones que te apoyan, el autoconocimiento y a veces la terapia pueden ayudar a sentirse más seguro con el tiempo.

¿Tener un estilo ansioso significa que me pasa algo?

No. Es una forma común de relacionarse, y entenderla es el primer paso para sentirte con más calma.

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